男性虫虫危机致不孕　多管齐下最有效

▲现代社会越来越晚婚，连带影响生育的年龄往后，加上工作压力大，许多人等到经济稳定时想要生小孩，才發现困难重重。（图/健康医疗网提供）

30岁的林小姐和32岁的王先生想要孩子，自己尝试了些偏方但也没有怀孕，林小姐觉得自己还年轻，也没想到要就医。几年过去依然无法怀孕一直苦恼着，林小姐才求诊检查，但检查结果非常健康，王先生才拖拖拉拉的前往医院检查，竟發现他的精虫数过少，且活动力差。经茂盛医院执行长李俊逸医师先将太太的卵子冷冻，再利用贺尔蒙治疗刺激精子产生，后顺利进行人工生殖产下双胞胎。

男性不孕年轻化　工作压力影响精子品质

现代社会越来越晚婚，连带影响生育的年龄往后，加上工作压力大，许多人等到经济稳定时想要生小孩，才發现困难重重。李俊逸医师说，不孕门诊平均求诊年龄约为42岁，因年纪大造成女性生理机能、卵子品质下降的因素较常见，反而30岁左右患者常见的是男性不孕。男性不孕的原因包含先天的基因缺陷、无精症、后天的贺尔蒙失调、精索静脉曲张、压力、高温、生活习惯不良等，因工作需要久坐，或长时间在高温环境下工作者，都有可能影响精子品质而导致不孕。

四成有精索静脉曲张　精虫品质功能下降

李俊逸医师提到，除了先天缺陷之外，久坐或是不运动者，容易让体内氧化自由基上升，它具有不安定的电子会攻击精子细胞膜、细胞核，导致精虫数损害数量减少、活动力降低；不孕者中约四成有精索静脉曲张，阴囊中的静脉弯曲肿胀，会使睾丸温度上升，逆流血液中的自由基影响精虫品质与功能，更会造成DNA裂解，使精子形成的过程受阻。

治疗、饮食、补充营养　多管齐下最有效

要改善必须多管齐下，除了常规治疗之外，最重要的是改善生活习惯，避免熬夜、少抽菸喝酒、多运动，尤其工作环境无法改变时，饮食均衡更是必要，建议可执行地中海型饮食，许多研究已证实可帮助不孕男女的精子卵子生成。长期外食者容易缺乏微量元素跟维生素，L-精胺酸和L-左旋肉酸是精液主要成分，与精子活动力有关；缺锌会让精虫数下降、精液量降低、睾固酮浓度；硒是重要抗氧化剂，帮助减少自由基，

李俊逸医师建议，可选择综合型具有专利的抗氧化补充剂，有助提高人工辅助生殖的受孕率和生育率。当然抗氧化物需要在一定条件的保存下才能维持其效果，选择品质管理较佳的品牌(具防伪辨识)的抗氧化补充剂才能彰显其临床效益。精子72天为一生长週期，只要开始接受治疗，并调整饮食，三个月左右都可以有明显改善，李俊逸医师强调，男性不孕绝对不能单靠医师治疗，自己也得积极面对，现在人工生殖技术發达，即使精虫数较少也能进行。有不孕情形的夫妻，建议尽早来检查，确认身体状况，才能安心迈向准爸妈的道路。

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